“T’as bien pensé à emporter des couches pour adulte dans ta valise maternité ?”
C’est ce que ma doula m’a demandé quand je me préparais pour mon accouchement déclenché.
Je lui ai répondu : « Heuuu… comment ça des couches pour adultes ?” un peu flippée.
Moi, j’avais lu des listes de valise maternité dans lesquelles on me disait d’emporter des bodies pour mon bébé, à la limite des serviettes hygiéniques (et encore), donc je pensais être parée.
Mais finalement, j’avais jamais vraiment entendu parler des lochies, et puis quand je me suis retrouvée face à ma valise vide, j’ai paniqué.
J’étais pas sûre d’emporter mon coussin de grossesse parce que ça prenait de la place… mon mec a insisté, et heureusement : ça m’a permis de me sentir un peu plus comme à la maison. Et croyez-moi, certaines maternités peuvent vite sembler un peu froides et impersonnelles.
Que mettre dans sa valise maternité : la vraie liste sans chichis
Alors je vais pas vous mentir, moi qui suis normalement adepte du minimalisme, j’ai pas voyagé léger à la maternité… Et c’est pas grave, on n’a pas un-poids-à-pas-dépasser-sinon-on-va-payer-20€-par-kilo-en-trop. Au pire, s’il y a trop de choses dans la chambre, le co-parent peut toujours aller stocker le surplus dans le coffre de la voiture.
En route, mama !
👉 Cette liste existe aussi en version Notion ultra pratique (avec des cases à cocher et personnalisable).
👉 Et si vous êtes plutôt team papier, c’est aussi disponible en version PDF imprimable.
La valise de bébé
La valise de mama
La valise du co-parent
vous êtes désormais parée pour la maternité !
Enfin presque… Parce que dans tout ça, on a tendance à oublier que préparer sa valise maternité, c’est pas juste cocher les cases d’une to-do list. C’est le moment où tout devient réel. Dans cette petite (ou grosse) valise, il y a le symbole d’une nouvelle vie qui commence.
Et comme la valise maternité c’est LE truc qui m’a pris la tête (que j’ai repoussé et repoussé et repoussé)…
👉 J’ai créé “En route, Mama !”, la checklist maternité super pratique :
Elle est interactive sur Notion, personnalisable, et dispo aussi en PDF imprimable pour les fans de papier.
Pour que vous puissiez vous concentrer sur l’essentiel (et les trucs moins chiants) : vous, votre bébé, et ce grand saut qui vous attend 💜
En route, mama !
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